Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những đoạn/cấu trúc trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng hầu hết. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ, có thể